この記事は「エアの消費量を抑えるロードマップ」のまとめ記事です。 このロードマップは4項目に分かれています。 器材・アイテム 行動面 心身面 その他 上から順番通りに進んで行くことをオススメしています。 理由としましてはダイビングは器材に依存しているスポーツでありアクティビティだからです。 器材が変われば行動（泳ぎ...

「エアの消費量を抑えるロードマップ」の4回目、最終編になります。 ロードマップ①〜③を進めた上でまだ改善が見られなければ、別の切り口を探しましょう。 これだけ頑張ったんです、開き直ってもいいかと。 オーラルでの給気 浮力調整のためのBCDへの給気をオーラルで行います。 吐く空気を再利用することでエア消費量の低減を...

「エアの消費量を抑えるロードマップ」の3回目になります。 ロードマップ①②を終えたあなたは、器材のベースをしっかりさせた上で高効率の泳ぎ、呼吸ができるようになってきていると思います。 装備を充実させて技を磨きました。 このロードマップ③では「心」と「体」を磨くことで、更なるエア消費量の低減を目指します。 喫煙...

「エアの消費量を抑えるロードマップ」の2回目になります。 今回はダイバーの行動面の見直しを行います。 効率的な動作をすることで省エネルギー化を図り、エアの消費を抑えます。 潜降スキルの見直し  潜降に無駄な力を使ってないからか見直しましょう。 ウエイトが軽い、息を吐き切れていないなどの要因があります。 無理な潜...

「エアの消費量を抑えるロードマップ」の１回目です。 内容と効果 ロードマップ①では器材の調整、ウエイト量の適正化を行います。 ダイビングのベースをしっかり整えることで、身体のパフォーマンスを最大限発揮することを目指します。 また無駄にエアを捨てない、身体の疲労を抑えることでエアの消費を減らします。 ウエイトの適正...

ダイビング中に呼吸は止めていいのか？ ダイビングの大原則「ダイビング中は呼吸を止めてはいけません。」 という言葉、ダイバーなら誰もが頭にあるはず。 しかし、実際のダイビングシーンでは呼吸を止めてしまっているシチュエーションもあるのではないでしょうか？ 今回はそんなダイビング中の呼吸についての話です。 呼吸を止めたい...

去年一年コロナウイルスの影響で自粛の日々が続きました。 海に行けずブランクダイバーになっている方も多いのでは？ しかし今年はどうでしょう。 ワクチンの普及にはもうしばらく時間が掛りそうですが、次第に海に行けるようにはなりそうです。 そこで！ダイビングから離れているダイバーの皆さんに、シーズン前の「今」読んで貰いたいオス...

How to diving ダイビングコラム 器材 器材レビュー トラブルシューティング ...

前回の記事でダイビング器材をショップで購入する場合の特徴について考えていきました。 この後半partはネットで購入する場合の特徴について紹介していきたいと思います。 どういう人が見るの？ ダイビング器材の購入を決めた方 ショップで買うかネットで買うか迷っている方 ネットで購入するリスクを知りたい方 ネットでの器材...

前回の記事でMy器材が必要かどうかを考えていきました。 レンタル派の方もおられるでしょうが、今回は購入派の方に焦点を当てていきたいと思います。 ずばり器材はどこで購入するべきか？です！ なぜこんな悩みが出るかと言うと値段を一番に考えてしまうからです。 ショップとネットを比べるとほとんどの場合でネットの方が安く買えま...